LA GYM DOUCE SENIOR

La gym douce senior regroupe les activités qui sollicitent la mobilité des aînés.
La gymnastique prend diverses formes pour travailler l’équilibre, la motricité et la coordination des seniors.

Les exercices sont parfaitement adaptés aux capacités physiques des plus de 60 ans. Ils favorisent l’entretien musculaire sans pour autant contraindre le corps à fournir des efforts intensifs.

Les séances se déroulent sous la surveillance de votre coach qui veillera à votre bien-être et au bon déroulé des exercices.

Nous contacter

0041 76 245 00 87
contact@thegoodcoach.ch

Etre contacté par téléphone Envoyer un email

Nos autres activités