LA ZUMBA
La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.
Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines.
Les bénéfices du cours sont d’entretenir la fonction cardio-vasculaire, développer l’endurance et la coordination, apprendre à suivre une chorégraphie et à sculpter l’ensemble des muscles du corps.
Nous contacter
0041 76 245 00 87
contact@thegoodcoach.ch