LA PERTE DE POIDS
Pour retrouver la silhouette souhaitée, vous suivrez un programme élaboré sur mesure selon votre situation.
Les séances pourrons notamment comporter des exercices variés de fitness, de renforcement musculaire, de travail cardiovasculaire, etc. Nous sélectionneront ensemble les exercices qui vous intéressent pour une motivation sur le long terme.
Des conseils diététiques viendront s’ajouter à votre accompagnement pour vous aider à adopter une alimentation saine et équilibrée.
Au-delà du travail physique, votre coach saura vous apporter le soutien mental nécessaire pour vous aider à progresser dans vos efforts.
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